Aapy22 over zichzelf
Doel 1 maart - 60 KG 
Doel 1 juli - 55 KG
Doel 1 juli - 55 KG
Laatste dagboekbericht
vrijdag 10 februari 2012
Ik word eventjes helemaal gek van mijzelf..
Gisteren na de opendag van een opleiding had ik wat slecht nieuws gekregen en ik heb mijn vriend de kop gek gezeurd om Mc Donald's .. Een medium cheeseburgermenu EN ook nog een mcFlurry. Vreselijk..
Vanmorgen als een gek gaan sporten en net zette mn vriend gezellig wat stokbroodjes met philadelphia neer.
Ik kan er gewoon niet van afblijven. Zit nu bomvol en ik zal morgen weer moeten gaan sporten om maandag een bevredigend resultaat te krijgen op de weegschaal. Voel me best wel dik op het moment..
Heb best veel gesport deze week. Op maandag een les zumba en Dfence, en op dinsdag spinning en yoga. Verder heb ik vandaag nog gefitnesst, want ik was gisteren ziek.
Vanaf NU ga ik mij echt volledig inzetten om verder af te vallen. Dan ga ik mij vast ook beter in mijn vel voelen.. want dit voelt dus echt niet goed
Dit moest ik eventjes kwijt! Morgen met goede moed weer verder! Lekker eventjes hardlopen en zondag ook maar denk ik.
Gisteren na de opendag van een opleiding had ik wat slecht nieuws gekregen en ik heb mijn vriend de kop gek gezeurd om Mc Donald's .. Een medium cheeseburgermenu EN ook nog een mcFlurry. Vreselijk..
Vanmorgen als een gek gaan sporten en net zette mn vriend gezellig wat stokbroodjes met philadelphia neer.
Ik kan er gewoon niet van afblijven. Zit nu bomvol en ik zal morgen weer moeten gaan sporten om maandag een bevredigend resultaat te krijgen op de weegschaal. Voel me best wel dik op het moment..
Heb best veel gesport deze week. Op maandag een les zumba en Dfence, en op dinsdag spinning en yoga. Verder heb ik vandaag nog gefitnesst, want ik was gisteren ziek.
Vanaf NU ga ik mij echt volledig inzetten om verder af te vallen. Dan ga ik mij vast ook beter in mijn vel voelen.. want dit voelt dus echt niet goed
Dit moest ik eventjes kwijt! Morgen met goede moed weer verder! Lekker eventjes hardlopen en zondag ook maar denk ik.
13 februari 2012 om 08:09
Heey,
Het is niet zo heel erg om een keertje jezelf wat lekkers te gunnen! Als je zo eens naast elkaar zou zetten hoeveel je "slecht" eet en hoeveel minuten je in de week sport, ik denk dat je dan aardig goed op weg bent!
Een keertje jezelf op de Mac trakteren is echt niet erg, ik ben vorige week nog naar de Mac Donalds geweest en heb er heerlijk van genoten! Want dat is vaak wel zo: als je geniet van wat je eet (ook al is het "slecht" voedsel), dan zal je daarna minder snel nog een keer gaan, omdat je er pas geleden al van hebt genoten.
Succes ermee en eh, ik hou je in de gaten!
Groetjes Jorinde
Het is niet zo heel erg om een keertje jezelf wat lekkers te gunnen! Als je zo eens naast elkaar zou zetten hoeveel je "slecht" eet en hoeveel minuten je in de week sport, ik denk dat je dan aardig goed op weg bent!
Een keertje jezelf op de Mac trakteren is echt niet erg, ik ben vorige week nog naar de Mac Donalds geweest en heb er heerlijk van genoten! Want dat is vaak wel zo: als je geniet van wat je eet (ook al is het "slecht" voedsel), dan zal je daarna minder snel nog een keer gaan, omdat je er pas geleden al van hebt genoten.
Succes ermee en eh, ik hou je in de gaten!
Groetjes Jorinde
